朝夕の散歩
2007年 08月 15日
漢方の先生に朝夕30分以上の散歩をするように言われているので、今朝も5時45分頃から散歩に行ってきました。朝早く涼しい時に散歩に出ても40分以上歩くと汗びっしょりになります。
(あまりにもの汗にこれからは首にタオルを巻いて歩かなきゃあ。。。と思いました。)
昨夜の散歩は9時過ぎての散歩でしたが、まだ道路の照り返しの熱の残りでしょうか朝よりは暑く感じました。かなり歩いてジャスコに行き買い物をして帰る頃は少々バテ気味でした。
荷物をリックに詰め出口の所で偶然次男のRにバッタリ会い、ラッキー♪R買い物をするまでお母さん待っているから家まで乗せて帰って!帰りは助手席に乗り楽々帰宅です。
歩く事もそうですが日々の生活で先生に言われている事を、改善できるところは一つずつ見直していこうと思っています。
(あまりにもの汗にこれからは首にタオルを巻いて歩かなきゃあ。。。と思いました。)
昨夜の散歩は9時過ぎての散歩でしたが、まだ道路の照り返しの熱の残りでしょうか朝よりは暑く感じました。かなり歩いてジャスコに行き買い物をして帰る頃は少々バテ気味でした。
荷物をリックに詰め出口の所で偶然次男のRにバッタリ会い、ラッキー♪R買い物をするまでお母さん待っているから家まで乗せて帰って!帰りは助手席に乗り楽々帰宅です。
歩く事もそうですが日々の生活で先生に言われている事を、改善できるところは一つずつ見直していこうと思っています。
by mami-cat829
| 2007-08-15 07:04
| 日々の事